본문 바로가기
반응형

전체 글50

대치동 은마아파트 재건축 심의 통과 의미 서울 강남 대치동 은마아파트가 재건축 조합설립 추진위 설립 19년 만에 재건축 심의 통과를 했습니다. 우리나라에서 학군이 가장 좋은 지역으로 거론되는 곳이 대치동입니다. 교통은 지하철 3호선 대치역, 학여울역 가깝습니다. 학군, 역세권을 갖추고 있는 최고의 입지입니다. 대치동 은마아파트 개요 서울시 강남구 대치동 316 세대수 4,424세대 → 5,778세대로 확장 예정 최고층 14층 → 35층 예정 1979년 준공 대치동 은마아파트 재건축 심의 통과 기존에 28개 동 4,424세대로 대형단지를 형성하고 있었던 은마아파트가 재건축으로 5,778세대(공공주택 678세대 포함), 33개 동, 근린공원, 문화공원, 공공청사 등이 조성될 계획이고 구역 면적 73,803.8평(24만 3553.6㎡), 건폐율 50.. 2022. 10. 19.
고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 10가지 혈압이 높으신 분은 고혈압 낮추는 방법을 알고 계셔야 합니다. 평소에 별문제 없이 지내다가 건강검진 또는 다른 문제로 진찰을 받을 때 발견되는 경우가 많습니다. 그만큼 특별한 증상 없이 건강을 위협하는 것이 질병으로 혈압이 높으면 동맥경화증, 뇌출혈 및 뇌졸중, 뇌경색, 만성신부전증, 망막증, 협심증, 심근경색증 등에 걸릴 확률이 높아지고 합병증으로 이어질 수 있다는 점에서 고혈압이 인체에 미치는 영향이 위험하다 할 수 있습니다. 당뇨병과 마찬가지로 고혈압은 완치가 어려워 평소 고혈압 낮추는 방법은 무엇이 있는지 체크할 필요가 있습니다. 오늘은 평소 실천 가능한 고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 위주로 정리를 해보도록 하겠습니다. 고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 10가지 1. 짜게 먹는 식습관 버리기 나트륨이.. 2022. 10. 15.
불면증 해결하려면 이것을 하세요 불면증은 특정한 상황이나 심한 스트레스, 주변 환경, 신체적인 문제 등 여러가지 문제들이 복합적으로 연결되어 있어서 명확하게 어떤 한가지 이유가 원인이라고 판단하기 어렵습니다. 불면증을 해결하려면 현재 나의 정식적, 신체적 문제는 무엇인지 파악을 해야 하고 잠자는 환경에는 문제가 없는지 체크하고 평소 카페인이 함유된 커피나 음료를 많이 마시는 것은 아닌지 식습관도 되짚어 볼 필요가 있습니다. 불면증 해결하려면 실천해야 할 항목 1. 명상 및 스트레칭 잠을 자려고 누워서 눈을 감고 '제발 잠들어라' 주문을 외워 보지만 쉽게 잠이 오지 않아 고생하시는 경우가 많습니다. 저도 평소에는 쉽게 잠들다가 어느날 갑자기 잠이 오지 않아 불면증에 시달릴 때가 있습니다. 이럴때 필요한 것이 몸을 풀어주는 스트레칭과 명상.. 2022. 10. 14.
감기에 좋은 음식 5가지 초가을 환절기에는 기온 편차가 심해 면역력 저하가 오는 시기입니다. 면역력은 인체를 공격하는 바이러스 및 각종 질병으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 가을철 환절기, 겨울에 감기에 자주 걸리는 이유도 면역력에 문제가 생기기 때문입니다. 오늘은 감기에 걸렸을 때 도움이 될만한 감기에 좋은 음식 5가지 정보를 준비했습니다. 감기에 좋은 음식 5가지 첫째, 모과 모과는 향이 좋은 반면 맛을 보면 떫고 신맛이 강해 생으로 먹지 않고 차로 먹는 것이 일반적입니다. 모과차가 감기에 좋은 음식으로 추천되는 이유는 감기로 인해서 많이 생기는 가래를 줄여주고 기침을 멈추게 하는 등 호흡기 질환에 효과가 있기 때문입니다. 모과는 숙취해소, 관절통에 효능이 있습니다. 주의할 점은 신맛이 강해서 과다 섭취 시 속이 쓰리거.. 2022. 10. 13.
반응형

티스토리툴바